Чувствителни зъби: Причини и лечения, които действат

Какво причинява чувствителни зъби?

Рядко е само едно нещо. Повечето хора с чувствителни зъби имат комбинация от фактори – и основната причина определя дали облекчението ще дойде след седмица или шест месеца.

Отдръпване на венците: тихият виновник

Когато венците се отдръпнат, коренът на зъба се оголва. Този слой не е защитен от емайл. Той е порест. Горещо, студено или въздух удрят директно корена, а усещането е остър пробождащ болков импулс – не тъпа болка. По-младите възрастни също не са в безопасност. Агресивното четкане или нелекувано заболяване на венците може да го предизвика още на 30 години.

Ерозия на емайла

Емайлът не се възстановява. След като го няма, вътрешният слой – дентинът – поема топлината. Буквално. Често срещани причинители:

• Киселинни храни и напитки. Газирани напитки, цитрусов сок, вино. Постоянният навик да пиете кола през целия ден понижава pH в устата ви под прага за емайла за часове.
• Твърде силно четкане. Някои хора търкат зъбите си „като вана“. Твърди четки + странично рязане премахват емайла по-бързо от всяка киселина.
• Киселинен рефлукс или повръщане. Стомашната киселина е много по-силна от всичко в храната. Честото излагане износва задните повърхности на зъбите.

Напукани зъби или течащи пломби

Микроскопична пукнатина оголва дентина. Същото прави и пломба, която се е отдръпнала от стената на зъба с част от милиметъра. Студът прониква. Налягането се променя. Болката може да се появи само когато захапете или пиете нещо студено – точно това е индикаторът, който зъболекарите търсят по време на преглед.

Скърцане със зъби (бруксизъм)

Скърцането не премахва емайла равномерно. Създава микроскопични пукнатини. С течение на месеците тези пукнатини се задълбочават и оголват чувствителния слой отдолу. Мнозина не осъзнават, докато партньорът им не спомене шума или зъболекарят не забележи модела на износване.

Друга често срещана причина: хора, които стискат зъби през деня, докато се концентрират върху работа.

Как да различим ежедневната чувствителност от зъбен спешен случай

Ежедневната чувствителност обикновено се появява бързо и изчезва също толкова бързо. Пиете леден чай – остър пробождащ болков импулс, изчезва за секунди. Горещо кафе? Същата история. Болката идва от оголен дентин, слоят под емайла, и не продължава дълго. Това е ключовата разлика: продължителност.

Зъбният спешен случай се държи различно. Болката остава. Пулсира. Събужда ви през нощта. Може да забележите подуване около венечната линия или пъпкоподобна издатина на самия венец. Захапването боли. Треска и лош вкус в устата? Това е червен флаг за инфекция – коренов канал, а не решение с паста за зъби.

Направете 30-секундния тест

След горещ или студен стимул измерете колко време продължава болката. По-малко от пет секунди? Почти сигурно ежедневна чувствителност на зъбите. Повече от 30 секунди – или ако болката започне без никакъв стимул – имате нещо по-дълбоко. Може би напукан зъб, абсцес или напреднало кариес. Не чакайте в този случай.

Бърз тест със студен спрей разказа историята за по-малко от минута. Изводът: ако болката е остра и кратка, опитайте десенсибилизираща паста за зъби за две седмици. Ако е тъпа, постоянна или ви събужда, пропуснете домашните средства. Обадете се на зъболекар.

Още нещо: кървящи венци с чувствителни зъби? Това не е нормална чувствителност – това е заболяване на венците. И болка в един зъб, която продължава часове след ядене на сладко, предполага кариес, достигнал до нерва. Прегледайте го, преди пломбата да се превърне в коренов канал.

Домашни средства за чувствителни зъби

Преди да запишете час при зъболекар, няколко промени в ежедневието ви могат да намалят болката. Тези домашни средства действат най-добре при лека, случайна чувствителност на зъбите – такава, която се появява, когато пиете леден чай или захапете сладолед. Ако болката продължава часове или ви държи будни през нощта, пропуснете домашните решения и отидете на зъболекар.

Сменете пастата си за зъби

Десенсибилизиращите пасти блокират малките тунели в дентина ви, които водят до нервните окончания. Марките с калиев нитрат или станизиран флуорид са тези, които най-често носят облекчение. Използвайте я поне две седмици – не действа моментално.

Преосмислете навиците си за четкане

Четка с твърд косъм изтрива емайла с времето. Сменете с мека или екстра мека четка. Също така обърнете внимание на ъгъла: търкането напред-назад като шлайфане на маса оголва по-мекия дентин отдолу. Малки кръгове, лек натиск – това е движението.

• Флуориден гел или вода за уста: Безрецептурните флуоридни води за уста могат да укрепят емайла. Изплаквайте веднъж дневно, за предпочитане преди лягане.
• Избягвайте киселинни бомби: Газирани напитки, цитруси, вино – те временно омекотяват емайла. Не четкайте веднага след това. Изчакайте 30 минути. Вместо това изплакнете с вода.
• Изплакване със солена вода: Половин чаена лъжичка в топла вода, изплаквана за 30 секунди, намалява възпалението. Не е лек, но помага след особено болезнено хранене.

Малки промени като тези имат значение. Също така, ако скърцате със зъби през нощта, предпазна шина от аптеката може да предотврати по-нататъшно износване на емайла.

Нито едно от тези средства не възстановява загубения емайл. Те печелят време и управляват болката. Ако облекчението не се задържи след месец, имате нещо по-дълбоко – и тогава идват офисните лечения. Но за ежедневни остри пробождания, тези стъпки си струва да опитате първо.

Професионални лечения за чувствителни зъби

Когато домашните пасти и води за уста не помагат, вашият зъболекар разполага с няколко реални инструмента. Те не са трикове – тествани са в клиника и показват последователни резултати.

Офисен флуориден лак е първата линия. Това е покритие с висока концентрация, нанасяно с малка четка. Цялата процедура отнема под пет минути. Пациентите често усещат по-малка чувствителност в продължение на четири до шест седмици след еднократно нанасяне.

Зъбното бондиране работи добре, когато коренът е оголен. Зъболекарят нанася смола с цвят на зъб и я втвърдява с лампа за втвърдяване. Тя механично запечатва дентиновите тубули. Бондирането може да издържи две до три години при нормално четкане и почистване с конец. Цената е около 300-600 долара на зъб в зависимост от района.

Десенсибилизиращи гелове или лазерна терапия са насочени към нервните окончания. Лазерът може да „запечата“ повърхността на дентина, за да затвори тубулите моментално. Без пробиване, без изтръпване.

Хирургична трансплантация на венци адресира основната причина, когато рецесията е тежка. Хирургът взема тънка лента тъкан от небцето и я зашива върху оголения корен. Възстановяването отнема около една седмица. Зъбът след това е защитен от студен въздух и допир. Не е за всеки, но поправя анатомията.

За екстремни случаи, когато болката е постоянна и другите лечения не помагат, кореново лечение премахва нерва изцяло. Това е последна мярка. Малко пациенти с чувствителни зъби стигат до този етап.

Всяко лечение започва с правилен преглед. Вашият зъболекар ще провери дали проблемът е износване на емайла, рецесия на венците или напукана пломба. Често срещаните причини за зъбна болка се припокриват, така че догадките у дома губят време. Професионалното прилагане на флуорид или бондиране може да донесе облекчение за едно посещение.

Как да предотвратим чувствителните зъби

Превенцията не е сложна, но изисква последователност. Повечето хора с чувствителни зъби правят една или две малки грешки в ежедневната си рутина, които влошават всичко. Поправете ги и спирате проблема, преди да е започнал.

Следете техниката си на четкане. Търкането на зъбите, сякаш се опитвате да премахнете петно от плот, износва емайла. Използвайте четка с меки влакна. Бъдете нежни. Кръгови движения, а не напред-назад като рязане. Честно казано, около половината пациенти, с които говоря, четат твърде силно, без да осъзнават. Преминете на електрическа четка със сензор за натиск, ако не можете сами да прецените силата.

Изчакайте преди да четкате след хранене. Киселинните храни и напитки временно омекотяват емайла. Ако четкате веднага след сода или портокалов сок, изтривате този омекотен слой. Изчакайте поне 30 минути. Изплакнете първо с вода. Оставете слюнката да свърши работата си по неутрализиране.

Изберете правилната паста за зъби. Не всички пасти са еднакви. Ако зъбите ви болят редовно, използвайте такава за чувствителни зъби. Потърсете калиев нитрат или станизиран флуорид на етикета. Ефектът се натрупва за няколко седмици. Повечето хора се отказват след три дни и казват, че не работи. Дайте му време.

Намалете киселините. Това е най-важното. Газирани напитки, спортни напитки, цитрусови сокове, вино – всички те износват емайла с времето. Не казвам да ги спрете напълно. Просто не ги пийте с часове. Пийте ги бързо. Използвайте сламка. Изплакнете с вода след това. Зъбите ви ще ви благодарят.

Справете се с скърцането и стискането. Много хора скърцат през нощта, без да осъзнават. Събуждате се с болна челюст или главоболие? Това е знак. Индивидуална предпазна шина от вашия зъболекар струва повече от аптечната, но пасва правилно и поема натиска както трябва. Евтините „свари и захапи“ шини могат да влошат стискането при някои хора.

Поддържайте редовни почиствания. Натрупването на плака причинява рецесия на венците, което оголва кореновите повърхности. Стандартното шестмесечно почистване държи това под контрол. Пропуснете две години почиствания и изведнъж всяка глътка студена вода боли.

Малки навици, постоянни усилия. До това се свежда всъщност.